Rieducazione Sportiva significa in primo luogo prevenzione. L’obiettivo è quello di rendere la persona protagonista consapevole delle proprie abitudini e coinvolgerla ad intraprendere un cambiamento a favore di uno stile di vita sano.

Tramite un primo incontro conoscitivo, basato su una raccolta dati dettagliata,  si va a capire quali sono gli ostacoli motori del cliente da analizzare e si definiscono gli obiettivi da raggiungere. Questa prima fase ci serve per raccogliere più informazioni possibili per proporre alla persona regole, esercizi, consigli personalizzati.